Здоровая спина

U1FITNESS приглашает на фитнес-программу «Здоровая спина». Специальные упражнения для укрепления и растяжки мышц минимизируют последствия сидячей работы в офисе, снимают боли в пояснице и шейном отделе, дарят ощущение легкости и свободы движений!

Тренировка включает упражнения на мышцы, суставы и связки, комплексно прорабатывает все участки спины, снимая точки напряжения и формируя крепкий мышечный корсет и грациозную осанку.

Фитнес для спины и для позвоночника подойдет не только тем, кто испытывает боль и дискомфорт в районе поясницы, грудного отдела спины или шеи. Он будет максимально полезен каждому, кто следит за своим здоровьем и самочувствием. Позвоночник – опорный стержень всего тела, от здоровья и гибкости которого напрямую зависят наше здоровье и красота.

Групповые занятия в нашей студии проходят в мини-группах по 4–7 человек, что дает тренерам максимально внимательно прорабатывать упражнения с каждым участником.

Подарите себе здоровую спину и потрясающую красотой осанку вместе со студией растяжки и функционального тренинга U1FITNESS. Встречаемся у нас в самом центре Москвы на улице Новый Арбат!

Тренеры