BODY FORM

Открой для себя pump-тренировки с нашей программой Body Form. Это новое направление группового фитнеса в U1FITNESS, сочетающее активное кардио с силовыми упражнениями с отягощением. Основной инвентарь на тренировке – облегченная штанга, гантели и степ-платформа: их вес для каждого участника занятия подбирается индивидуально.

Памп-тренировки – это атравматичный вид физической нагрузки, эффективный для начинающих и опытных спортсменов. Во всем мире это направление получило огромную популярность, так как позволяет качественно изменить свое тело.

Занятия pump fitness в кратчайшие сроки приносят видимый результат: снижение веса, красивый рельеф тела, подтянутые мышцы, повышение выносливости. Силовая тренировка задействует все группы мышц, что открывает путь к созданию гармоничного, пропорционально развитого и крепкого мышечного корсета.

Памп-фитнес в клубе U1FITNESS проходит в формате групповых занятий в мини-группах от 4 до 7 человек. Профессиональные тренеры, заряженные энергетикой любви к спорту и здоровому образу жизни, ведут каждого участника занятий в комфортном для него темпе, двигаясь на пути к построению красивого и крепкого тела.

Ждем вас в студии растяжки и функционального тренинга U1FITNESS в центре Москвы (Новый Арбат, 26).

Тренеры